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1.孕前检查：怀孕前需要检查精子和卵细胞质量，需要精子和卵细胞质量好受精卵才能正常发育。常见的检查项目包括血常规、脱畸全套、妇科检查、肝功能、尿常规、染色体检查、心电图等。
2.服用叶酸：在备孕期需要服用3个月的叶酸，这有利于降低生化妊娠发生的几率。
3.规律生活：要保证足够的休息，不要过度疲劳，多吃新鲜水果蔬菜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。另外，不要接触有毒有害的物质和化学毒品以及x线，避免情绪激动，适当的多参加户外活动，呼吸新鲜空气。
有不少的女性朋友，在怀孕之后，突然患有了糖尿病，其实这一种也属于妊娠糖尿病，这种情况的出现，建议大家在日常的饮食中，应该引起注意，可以选择多吃谷物，拒绝高淀粉，遵循少食多餐的原则，另外也应该适当的添加一些坚果，效果比较好。
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